室内健身馆器材智能体适运动机产品型号:m-8808产品规格:1950*1050*1850mm (l*w*h)产品说明:主要功能:从攀登、跑步到步行,使客户的每块肌肉都动起来,达到一个全身的运动效果,从而带来更高的氧气消耗和能量消耗,促使用户的有氧训练效果达到更高的层次。室内健身馆器材智能体适运动机使用方法:从短步幅转换到长步幅,从步行到跑步,从攀登到前冲注意事项:运动速度不可太快,不适合儿童使用。



动感单车主要功能:充分身体的运动细胞后,在消耗能量的同时达到的目的。使用方法:有氧运动张弛有致 如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏,那么你可以达到---的效果。即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。同样 是半小时的有氧运动,这种节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗一倍的热量。 骑动感单车单腿用力 当你在动感单车上健身时,间歇地让一条腿更用力蹬踏板可以加强运动的强度。开始时,可以先两腿一起以中等强度来蹬踏板4分 钟,然后左腿着重---,高强度蹬踏板。30秒之后,换右腿作为主要---腿,再蹬30秒。然后,两腿一起以中速蹬4分钟,作为调 整与恢复。


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