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跑步机跑步机的优点容易被大众接受上手容易可折叠减少占地面积跑步机的缺点停电就变铁对小白来说，只能做单一有氧运动，且只能锻炼腿部贵，价格低于5000的各种功能都不太理想，---是减震对膝盖冲击力较大，体重越大越要命使用噪音大安全性较差，安全事故多的机器闲置率高综上，跑步机的缺点很多，如果你能克服这些缺点，对大多数健身门外汉来说，还是---的，毕竟在无需外出就能跑步。记住以下跑步机挑选要点，可以避免80%以上的坑：尽可能选择（要甄别某些假洋品牌），如果预算不足，考虑别的机器；了解硬件知识点，对你选择跑步机有很大帮助；希墨：选跑步机时，应该选什么？跑步机部件你要懂的基本点不要二手，不要多功能，就跑步好了，大多数好的跑步机长得又黑又丑，净重跑步机
开健身房注意事项
椭圆机的运动型态类似越野滑雪(cross-country skiing)的动作，因此椭圆机的英文名称也称为elliptical cross-trainer。椭圆机被设计出来的时间虽短，但是由于受到大众的喜爱，因此发展也相当的迅速。可惜，在运动生理学的书籍中，介绍这个新运动工具的运动生理反应还不多。
椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中，椭圆机(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者喜爱。
奥玛跑步机特点:
●主要零配件都源自进口,包括电机,跑带,轴承.更稳定,故障率极低。
●手动折叠，折叠轻松简单，节省空间;底坐配有搬运轮,移动方便,框架结构稳固大方,让您安全放心的煅炼;
●多重避震设计,不仅避免运动中膝关节受到损伤,同时---降低运动中产生的噪音;
●具有安全磁控锁，一旦锁片开关脱离电子表，跑步机立即停止运转
●奥玛跑步机使用的电动机为台湾进口或台湾电机生产制造商---工厂组装。其中电机、滚筒使用日本6203nachi牌轴承。传动皮带为美国gates、dayco和法国hutchinson品牌
●奥玛跑步机的跑带由台湾传运带生产商制造，由强耐磨、耐高温橡胶制成，跑带不易跑偏，而且噪音非常低，使用---
●跑步机的金属表面采用美国诺信静电技术设备三层表面涂装
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