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以下五点对于采购者来说,是决定性的考量范围:
(1)一台跑步机的电子仪表功能,如:信息读取、课程操作、心跳训练等,就你对跑步机的满意度而言,有多重要!
(2)当你使用跑步机的速度及坡度功能来挑战自己时,你是否需要将跑步机调整作用---动力?
(3)当你在使用跑步机时,你是否感到舒适自在?
(4)你将会多常去使用你的跑步机呢?这是你考虑是否得调整花费预算的因素
(5)跑步机该有的使寿命有多久?保固内容的细节为何?维修服务如何提供?以及你该如何自己做日常的保养


跑步方法:合理的使用跑步机上的坡度调节功能几乎所有的跑步机都有坡度调节功能,给用户跑步机上跑步增加了新的乐趣,但是有很多的跑步---认为,这个坡度调节与平地上的跑步没有什么区别。这种观点是错误的,其实,他们之间还是有区别的,据---实验结果证实:当我们的坡度调节增加5个度数后,每分钟的心跳就增加10-15次,这说明,调节上的坡度可以有效的增肌跑步运动的强度。但是这个时候需要注意,不要超过自己总心率的80%。此外利用坡度的大步中速走也可以达到---的提臀效果。


跑步机优点:
跑步机的跑带有垫子等减震装置,对比普通的硬地面,可以减少身体受到的冲击,对于身体超重、膝关节有伤患的人来说尤为适合。在跑步机上锻炼也不容易作比,对锻炼者的要求---,有利于磨炼意志。
跑步机是经过设计处理的,它的跑带要比我们在户外所遇到蜿蜒曲折、凹凸不平的道路更具有安全性,相对户外给膝盖带来的冲击力比较小,并且跑步机本身还可以起到---的减震效果,所以安全性相对而言较高。


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