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不要在跑步机上小步跑
慢跑的速度大概在6-8km,这也是慢跑的速度,在这个速度的范围你进行跑步机上慢跑运动,虽然速度不快,但是很有效果,这也是大部分的跑步机跑步---喜欢的速度。但是要切记,不要使用小步幅进行锻炼,因为小步幅使自己的心率下降,我们的热量消耗不够,达不到锻炼效果。西安大有建议从4-6公里/小时的走步速度开始,逐渐过渡到跑步。此外,快步走能更多利用脂肪来供能,-脂效果相对---。


节能改造变频器对跑步机的节能改造
saj跑步机---变频器特点:
低频转矩输出180% ,低频运行特性---
输出频率600hz,可控制高速电机
侦测保护功能(过压、欠压、过载)瞬间停电再起动
加速、减速、动转中失速防止等保护功能
电机动态参数自动识别功能,---系统的稳定性x
高速停机时响应快
室内健身器材丰富灵活的输入、输出接口和控制方式,通用性强
室内健身器材采用smt全贴装生产及三防漆处理工艺,产品稳定度高
全系列采用x西门子igbt功率器件,---品质的高

室内健身器材按功能分类:单功能跑步机从结构---为两类,一类是滚轮式跑步机,一类是平板式跑步机。滚轮式跑步机工作时噪音很大,已被淘汰。平板式跑步机是由人主动在上面运动,所以使人感到与普通跑步一样。它的电子表可帮助训练者记录下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标。使您随时了解自己的训练情况,进行有目的的调整。


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