宝鸡室内运动器材-室外大有健身器材-女士室内运动器材

跑步在运动锻炼当中是为常见的一种有氧运动。但是现在随着科技的进步，家里或者是一些健身房当中都有跑步机，那么很多人就会问到：用跑步机跑步和在户外跑有什么不同呢？户外跑是人类原始的锻炼方式，只要穿上跑鞋，走出家门，就可以开始奔跑了。户外跑可以跑到不同的地方，容易让你获得新鲜感和满足感，而且还能感觉到自己跑了多长距离，---是离终点越来越近的感觉，能持续产生激励的作用。

室内运动器材是家庭及健身房常备的器材，也是家庭健身器材中很简单的一种。1965年北欧芬兰诞生了全球首台橡胶跑带的跑步机，---根据传速带的原理改变而成。这台跑步机诞生代表了现代---真正的家用跑步机，欧美的人开始接受家里的跑步。不过开始的跑步机，也只能在上面快走，跑步有点不舒服。

1969年芬兰诞生可全球首台心率训练跑步机，把心率监测安装在跑步机是全一大创举，为全以后发展健身器材指明了方向。

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